노니의 효능과 노니블루베리주스 만드는법

노니는 열대과일로서 피부재생에 아주 특효가

있다고 한다 노니의 효능과 실제 노니를

꾸준히 마신후 효과를 본 사람이 나와서

방송에서 노니에 관한 얘기를 했다.

mbn 천기누설이란 방송 프로그램에서 노니에

대한 유용한 정보를 접할 수가 있었다

 

 

 

 

<사진 출처 : mbn 천기누설 본방송중 캡처>

 

노니는 열대지방에서 자라는 과일로서 우리

몸에 아주 필요하고 유익한 비타민등의 좋은

성분이 다량함유되어 있다고 한다. 특히 피부

재생에 아주 효과적이어서 여름철에 피부가

햇빛에 많이 노출되어서 오는 피부에 아주

효과가 있고 이 방송에 출연한 사람의 이야기를

들어보니 얼굴에 기미나 검버섯 등의 예방에

효과적이고, 피곤하지 않고, 건강해지는 느낌이

든다고 한다.

 

피부건강 뿐만아니라 남성의 정력과 여성의

자궁냉증에도 효과적이라고 한다.

그밖에 당뇨나 고혈압등의 성인병과

암치료에도 좋다고 한다

 

그중에 특히 피부건강에 좋은 이유는 바로

노니에 있는 제로닌이라는 성분이 세포재생에

아주 탁월하며 손상된 세포를 정상화 시키는데

효과적이라고 하니 꾸준히 마셔주면

피부도 좋아지고 건강도 챙기는 미와

건강을 한번에 잡을 수 있는 좋은 건강

식품인 것 같다

 

 

 

 

 

노니는 쓴맛이 있어서 원액을 그냥 마시기보다는

이렇게 블루베리와 함께 먹으면 더 좋다고 한다

 

 

 

 

바로 노니블루베리주스라고 칭할 수 있는데

만드는 방법은 아래와 같다. 아주 간편하고

쉬운 것 같아서 꾸준히 섭취하기 수월할듯싶다

 

 

 

 

소주잔 기준으로 노니 원액 9잔과 블루베리 약

15알을 같이 곱게 갈아준 뒤 냉장고에 보관하고

아침 공복에 소주컵 한잔씩 마셔주면 좋다고 한다

 

 

 

 

뭐든지 효과를 보려면 무엇보다도 꾸준함과

부지런함이 함께있어야 할 것 같다.