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강동갈비 맛집 흑돈우 강동구 갈비 맛집을 찾았다 메뉴가 다양해서 갈비와 낙지덥밥 갈비탕과 냉면 골고루 주문했다 낙지비빔밥이 매콤하고 통통하고 맛있다 왕갈비탕 국물도 진하고 갈비에 고기도 푸짐하고 맛있다 냉면 육수도 약간의 겨자와 식초 첨가하니 새콤하고 맛있다 구운갈비 한조각 상추 쌓아서 먹으니 맛있어서 자꾸 손길이 바빠진다 특히 볶은 낙지와 함께 먹는 비빔밥도 갈비집에서 별미였다 반찬 가지수도 많고 전체적으로 맛있고 서비스도 만족스러웠다 강동 천호동 흑돈우 갈비와 낙지 종류별로 다양하게 식사할 수 있어서 가끔 찾게 될 것 같다 더보기
군자역 맛집 청담솥밥순대집 뼈감자탕 무한리필 지인의 추천으로 가게된 군자역 근처청담솥밥순대집을 찾았다 감자탕 1인분 9천원 주문하면뼈가 무한리필된다고 한다 고소하고 통통한 고기살과 얼큰한 국물이기대이상으로 맛있었다 짜장 떡볶이는 서비스로 제공해준다.주메뉴를 먹기위해 조금만 먹었다 반찬은 김치 깍두기, 그리고 매운 고추조림감자탕 고기와 찍어먹을 소스도함께 나왔다 별도로 밥은 가마솥밥을 주문했다밥도 맛있고, 누룽지와 함께 먹을 수있어서 든든한 한끼 식사였다 감자탕 무한리필 1인분 9천원이고순대국이 6천원뼈해장국 7천원 가격이 착하다 순대를 직접만드는 집이라는데 다음에는순대국을 먹어봐야겠다사장님 친절하고 서비스도 좋고전체적으로 만족스러웠다 뼈리필을 무려 5번이나 해서 조금 미안했다는~~ 군자역 1번출구에서 군자교방향으로쭉올라가다 보면 4거리 나오고 우회.. 더보기
수면유도제 쿨드림 효과 및 부작용 요즘 저녁 활동이 늦게까지 이루어지고생활에 고민과 잡념이 많아지다보니, 불면증이 생겼다. 급성불면증이란 이름을 붙이고 싶다.새벽 3시까지 잠이 오지 않아서 잠을 시도하기 위해 샤워도 하고, 대추차도마셔보고 이리저리 노력해도 되지 않았다.그 다음날 어김없이 7시쯤 일어나야하는데,이러다보니 늘 피곤하고 찌푸둥하다 3일을 하루 3시간정도 밖에 양질이 아닌겨우잠을 잤더니, 낮 활동시에 삶의 질은정말 피곤과 짜증이 밀려오기까지 했다. 결국 어떻게든 잠을 자야겠다는 심산으로주변의 권유로 수면유도제를 구입했다 약국에 가서 수면 장애에 대해 얘기해보니수면제는 없다하고, 대신 쿨드림을 권해준다 네오졸 특허공법적용 효과빠른 수면유도제표현만 봐도 기대 만빵~~ 의약품이다보니 사용상 주의사항부터 읽어본다생각보다 주의사항이 다.. 더보기
연애의 참견 분노조절장애 남친과 완벽한 이별방법 KBS JOY 연애의 참견2에서 분노조절장애 남자친구와의 이별에 대한 상담내역이 소개되었다 특히 상담녀의 남자 친구는 화를 잘 다스리지 못해 트러블을 많이 만들기도 하고 일어나는 일들에 대해 고민녀에게 감정이나 화를 쏟는다고 한다 사실 이 시점까지는 두사람간에 커다란 문제까지는 아니라는 생각이 든다 상대방의 허물을 감싸주고 서로가 긍정적인 관계로 갈 수도 있기 때문이다 하지만 여자친구는 남자의 변하기는 커녕 자꾸 짜증내고 괴롭히는 남자친구의 태도에 지쳐서 관계를 정리하려한다 하지만 이에 대한 남자친구의 태도는 책임전가하고 오히려 협박조로 얘기한다 이런 상황에 곽정은씨는 더이상 남자때문에 희생하지 말기를 권한다 "자격없는 남자에게 착해지지 마세요" 의미심장한 상담을 해준다 상대를 위해 참고 이해하고 사랑의.. 더보기
스마트폰 갤럭시 배경화면 테마 아이콘 글씨 원래대로 갤럭시 노트9 사용중인데 배경화면 테마창에서 잠시의 변화를 위해 테마를 바뀌보았다 설정에 들어가 배경화면 및 테마에서 한가한 시골길을 선택해서 적용했다 무료 테마가 생각보다 많아서 골라보는 즐거움도 있었다 적용 후 다시 익숙했던 전에 사용한 배경화면이 생각나서 배경화면을 바꿨더니 아이콘 아래 아이콘명이 테마에서 적용했던 대로 까만글씨로 나와 답답했다 아이콘 찾아서 변경해봤는데 점점 원치않는 아이콘 모양과 디자인 아이콘명 색깔은 바뀌질 않는다 아이콘 디자인과 검정색 아이콘명으로 여기저기 아이콘도 찾아보고 배경화면도 찾아보며 바뀌도 소용없었다 결국 간단하게 테마를 기본으로 다시 설정하면 되는 걸 알게되었다 이제 기본 테마에서 원하는 아이콘 모양을 회복시켰으니 테마를 건들지 말고 배경화면만 원하는 걸로 적용하.. 더보기
곰두리체육센터 식당 오곡밥과 나물 정월대보름 서울에 하얀 눈들이 소복히 내린다 곰두리체육센터 지하 식당은 정월대보름날이라 하여 오곡밥과 나물밥이 서비스되었다 고추장과 함께 비빔밥으로 든든한 한끼를 해결했다 한그릇 먹고 추가로 반그릇 리필해서 정말 부족함없는 흡족한 식사시간을 즐겼다 6천원의 행복이었다 볶은 건땅콩도 서비스로 주시는 센스에 미소가 절로 올라온다 땅콩도 무지 고소하고 오곡밥도 재료가 8가지나 들어갔다고 한다 하얀눈 속에 감추일듯 굳센 잎파리를 자랑하는 대나무 잎들이 한편의 겨울자락 작은 풍경을 선사해준다 돌아오는 길에 잠시 들른 파리바게뜨 빵집앞에는 눈비에 흠뻑젖은 비둘기가 빵집앞에서 배고픔을 달래려는 듯 여기저기 기웃거린다 소소한 하루는 또 이렇게 내 하루를 채워나간다 더보기
유방암 예방하는 석류 에스트로겐과 석류 딸기쥬스 MBN 건강프로그램 천기누설 스페셜방송에서유방암 예방에 좋다는 석류에 대한 유익한정보가 소개되었다 유방암을 일으키는 호르몬이 에스트로겐이라하는데 에스트로겐이 풍부한 석류가 어떻게유방암을 예방할 수 있는지 정말 의아했다 정답은 석류에 있는 에스트로겐은 천연에스트로겐으로 우리몸에 있는 에스트로겐과화학적 구조가 똑같아 오히려 몸안에에스트로겐의 과잉 생성을 억제한다는 것이다 특히, 유방암에 노출되었던 사람의 일반사람보다 난소암 생길 위험성이2배가량 높다니 정말 건강 관리 신경써야할 것 같다 여성의 노화중 두드러진 질병인 골다공증은여성호르몬 감소로 인해 파골세포가 증가이로인해 골밀도 감소에 이어 골다공증이생긴다고 한다 남성보다 여성이 골다공증 걸릴 확률이압도적으로 높다. 골다공증에도 효과가 큰 석류는 꾸준히 섭취.. 더보기
노안의 철학적 고찰 우리는 나이가 듦에 따라 우리의 신체적기능과 외관은 점점 변하기 마련이다 특히, 중장년층을 지나가면서 가장흔하게 느끼는 신체적 변화 중 하나가노안이다. 요즘은 누진다 다초점렌즈 등 뛰어난기능의 안경이 있어서 그 불편은 많이사라지고 있다. 노인 라식수술도 가능한 세상이니의학의 발달은 실로 혀를 내두를 정도로놀랍기만 하다. 문득, 눈의 노화에 대해 철학적(?)고찰을해보았다 우리의 생체 기관 중 눈의 소중함은 아무리강조해도 부족하다. 눈이 점점 어두워져 시야가 흐릿한 현상은 마치 사진 편집을 할 때,자글자글한 주름을 두루뭉실하게 곱고뽀샤시하게 하는 기능과도 같다는생각을 해본다. 예전에 자로 잰듯한 깐깐한 생각에서조금은 자유로와 질 수 있도록 하는노화의 철학적이고 총긍정적인 기능을우리는 간과하기 쉽다 엉터리 주.. 더보기
둔촌역 다이소 형광펜 약통 등 구입 둔촌역 다이소가 이전한 이후로 처음 방문했다 순간 헉!!!왠만한 백화점 수준의 다양한 생활용품에 깜짝 놀랐다 넓은 매장에 물건 찾는게 조금 어렵지만 그만큼 다양하고 쇼핑의 즐거움까지 더해준다 그만큼 생활용품 종류도 많아서 차별화된 나만의 취향 저격 쇼핑에 요긴하다 무엇보다 1천원에 물품구입의 즐거움은 가벼운 주머니 사정에 부담감도 덜어준다 구강용품 섹션에 가보니 정말 다양한 제품들이 선보였다 주방세제 1.5리터가 2천원이고 영양제 요일별 약통들을 저렴하게 구입할 수 있다 일본어가 있어 일본산이라 살짝 반감은 일긴 했지만 원했던 제품이라 구입바구니에 투척했다 얼굴 각질제기 필링젤이 2천원이라 명절후 묵은 때 제거용으로 구입했다 밧데리는 수시로 필요한데 찾다보면 금방 없어져서 AAA 사이즈도 구입 무지개색 .. 더보기
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