기억력 좋아지게하는 총명탕 썸네일형 리스트형 이경제 한의사의 기력회복 건강차-갈근효능 산수유효능 외 Mbn 의 알토란 tv프로그램을 재밌게 봤다 이경제한의사의 청산유수의 입담에 놀랐다 평소 몰랐던 건강에 대한 상식을 많이 얻게 되었다 기력회복에 좋은 방법 등을 아주 재밌고 쉽게 설명해 주었다 세가지 근육력, 소화력,뇌력의 기력회복으로 구분했다 첫째, 근육력에서 기억에 나는건 허벅지 근육이 좋아야 한다는것 ~ 이경제의 기마자세가 도움이 된다고 한다 두번째는 소화에 관한 내용들이다 잘먹고 잘 배출해야 건강한데 매실차가 소화에 좋고 특히 변비에는 올리브유 참기름 들기름이 좋다는 상식도 얻게되었다 변비에 좋은 제조음료다 소주잔 반잔용량에 올리브유 참기름 들기름을 섞어서 느끼함을 없애주는 사과즙과 함께 마시는데 맛이 희안할것 같다 세번째, 뇌력이다 뇌력이라는 말이 생소하게 다가왔지만 어쩌면 우리 몸에 가장 중요.. 더보기 이전 1 다음
