칼로리 뜻 썸네일형 리스트형 막걸리 칼로리와 돼지껍데기 칼로리와 효능 막걸리는 오랜역사를 지닌 서민의 술로 농촌 등에서 농부들이 일하다가 한잔씩 마시면 든든하고 몸에도 좋다고 한다. 요즘 단기 다이어트 중인데, 지인과 돼지껍데기집으로 가게 되었다 막걸리의 칼로리는 한병당 약 600kcal라고 한다. 칼로리는 음식의 영양을 열량으로 표시한 단위인데, 보통 성인의 2000칼로리를 섭취하고 다이어트를 하는 경우에는 1200 칼로리 이하가 좋다는 얘기를 들었다 보통 우리가 먹는 공기밥 한그릇에 약 300칼로리한다. 하루 세번 한공기씩의 식사를 할 경우에 밥으로 인한 칼로리가 거의 천칼로리 되고 그 외에 반찬이나 국 등, 간식등을 섭취하면 가끔은 어마 어마한 칼로리를 섭취했던 것 같다 적당량의 칼로리 음식을 섭취해야하 는데 숨쉬고 활동하고 생각하는 등으로 소화된 칼로리가 소모되는데.. 더보기 이전 1 다음